自制三明治可以在冰箱里存放多久?
自制三明治常温情况下可以存放4个小时左右,冰箱冷藏可以存放2到3天。三明治放置时间过久会导致火腿氧化变色,黄瓜失水变蔫,并且三明治中的火腿和奶酪很容易发酸变质,容易滋生细菌,建议制作后马上食用。
自制三明治需要准备什么食材?
用料
十谷全麦面包 2包
青菜 适量
丘比沙拉酱,蛋黄酱 适量
鸡蛋 3个
胡椒粉 适量
双汇三文明火腿 1个
芝士 6片
做法步骤
1、食材全集:面包,火腿,芝士片,青菜(可用生菜,忘记买了暂用家里有的),鸡蛋,沙拉酱和蛋黄酱,胡椒粉。
2、火腿切片,双面煎熟。
3、鸡蛋打散,煎成蛋饼,撒上胡椒粉。
4、煎成薄薄的蛋饼
5、面包四边的边边切掉
6、准备三明治包装纸铺开
7、放入面包,加点沙拉酱
8、放入青菜(这里建议放生菜比较好。)
9、放上一块薄薄的蛋饼。
10、火腿
11、放点沙拉酱和蛋黄酱。
12、再放上芝士片
13、上面再加一片面包
14、完成,后对半切开。
15、三明治就完成了
16、开动
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