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每日聚焦:鸡胸肉和米饭怎么做宝宝可以吃?

2023-07-01 04:06:47 来源:南方养生网


(资料图)

宝妈可以做鸡胸肉土豆胡萝卜??,炒鸡简单适合新手妈妈零失败,营养丰富??鸡胸肉辅食

1??鸡胸肉冲洗干净,切块沥干水分备用

2??胡萝卜??偏硬先用热水煮熟切丁,土豆??切块备用

3??热锅倒油,先加入鸡胸肉翻炒,再加入土豆最后加胡萝卜,拿起你的炒勺翻炒起来,均匀受热后加点酱油或者婴儿食用盐,二者加一种即可,宝宝的饭饭要清淡一些

4??最后加入热水??,小火炖煮,鸡肉土豆软烂后收汁关火

简单的四步就做好啦,汤汁粘稠可以拌米饭吃,真的超级香,老母亲也打算来一碗去

哦,对了,之前听一个国家冰球队的人说,孩子增加身高最好的食物是:鸡蛋??牛奶??鸡胸肉和牛肉

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