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减肥一天摄入多少千焦合适_减肥一天摄入多少千焦

2023-08-28 06:22:05 来源:十分生活网


(资料图片)

1、

体重数量斤数*11。

2、这个是减肥的时候至少应该摄入的热量这个热量的单位是大卡。

3、算千焦的话粗略算再乘上4就是千焦。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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